Psychologie du travail

& orientation professionnelle

Les séances de psychologie du travail consistent à vous accompagner vis-à-vis de problèmes ou de questionnements que vous rencontrez à l’égard de votre vie professionnelle (actuelle ou future si vous n’êtes pas encore dans la vie active). En général, ces difficultés empiètent sur votre vie personnelle et impactent négativement votre santé mentale et votre bien-être. C’est pourquoi, je recommande de consulter assez tôt dès que des signes de mal-être ou que des symptômes somatiques surviennent. La psychologie du travail peut également être un soutien dans les périodes de changement tels que les arrêts maladies, les reconversions professionnelles, le chômage, la retraite ou tout simplement une évolution de poste.

Comment ça se passe en pratique ?

Durée d’une séance : 45-50min

Fréquence des séances : cela dépend de vos besoins et de vos disponibilités. Dans tous les cas, vous êtes libre d’interrompre le suivi quand vous le souhaitez.

Durée d’un suivi en psychologie du travail : cette aide peut être un appui sur lequel vous pouvez vous reposer ponctuellement ou être un moyen d’engager un suivi sur le long terme.

Tarif : 60 euros/séance*

* Pour des séances réalisées à domicile, des frais de déplacements seront calculés en fonction du barème kilométrique en vigueur.

Remarque : cette prestation n’est pas remboursée par la Sécurité sociale

Pour qui ? : Toute personne salariée ou indépendante, chef·fe d’entreprise ou employé·e, au chômage ou en reconversion professionnelle mais aussi tout étudiant·e ou lycéen·ne qui se questionne sur son avenir professionnel.

PRENDRE RDV

Exemples de consultations

  • Questionnements concernant l’orientation professionnelle (que l’on soit scolarisé·e ou déjà dans la vie active)
  • Épuisement professionnel (burn-out) ou ennui au travail (bore-out)
  • Manque d’équilibre entre la vie professionnelle et personnelle
  • Anxiété à l’idée de reprendre le travail après un arrêt longue maladie (cancer, burn-out, douleurs chroniques…)
  • Perte de sens et démotivation
  • Manque d’affirmation et de confiance en soi au travail
  • Appréhension d’une situation de travail qui va bientôt évoluer (déménagement des locaux, changement de poste, augmentation des responsabilités, départ à la retraite etc.)

Remarque : je suis également habilitée à la passation et à l’interprétation de l’inventaire de personnalité GOLDEN® qui peut être utile dans le cadre de son travail ou d’une reconversion.

EN SAVOIR PLUS

programme en ligne – Gestion du stress

Pour les anxieux⸱se… Avec la collaboration de Joffrey Rolland, accompagnateur de remise en forme, nous avons créé le programme « Sur le Chemin de la Résilience » afin que vous puissiez, en autonomie, apprendre à mieux gérer votre stress et votre anxiété.

En associant les aspects psychologiques et physiques, ce programme offre une approche complète qui vous guide sur la voie de la résilience. Vous y découvrirez des outils pour gérer votre stress, des exercices pratiques pour renforcer la connexion corps-esprit, et des techniques de relaxation.

Ce programme est conçu comme une ressources accessible à toutes et à tous, permettant une progression autonome vers la résilience.
Cependant, il est important de rappeler que dans certains cas, un accompagnement supplémentaire auprès d’un professionnel de la santé mentale peut être nécessaire.

Vous trouverez plus d’informations sur le lien suivant :

Programme « Sur le Chemin de la Résilience »